20 Fev

Escolho ESCUTAR o meu Coração!

Hoje escolho escutar o meu coração

SÓ POR AGORA, Escolho ESCUTAR o meu Coração!

SÓ POR AGORA, Pára, Aprecia!

Aprende a APRECIAR TUDO, A RESPIRAÇÃO, OS MOVIMENTOS DO TEU CORPO, O TEU SENTIR E O ESCUTAR do teu CORAÇÃO.
O nosso coração também gosta de ser ouvido. Experimenta, agora mesmo, neste preciso momento, parar e ouvires o que o teu Coração tem para te dizer. Estejas onde estiveres, pára e respira em sintonia com as batidas do teu Coração. E, se vierem emoções, deixa-as manifestarem-se, são todas muito bem-vindas. Está tudo bem!
Permite-te fazer este exercício TODOS OS DIAS e verás como o teu Coração vai ficar muito MAIS FELIZ por ser escutado, apreciado e aceite!

2º Passo do MÉTODO LIFEFULNESS: ATENÇÃO PLENA com APRECIAÇÃO!

O SEGREDO REVELADO o PRINCÍPIO DA APRECIAÇÃO!
A proposta é que procures Aceder à Verdade do teu coração através da ATENÇÃO PLENA! É preciso Sentir. SENTIR em VERDADE aquilo que o teu Coração te diz em todos os momentos. Porque, se tu permitires, o teu Coração pode aconselhar-te nos momentos em que te sentires cansado ou perdido. É nele que mora a tua SABEDORIA INTERNA.

LIFEFULNESS é Aprender a Viver, SÓ POR AGORA! Com Atenção Plena! Este Método, criado por mim e que tenho partilhado contigo ao longo das últimas semanas na JORNADA MENTE POSITIVA, pode ser uma ferramenta muito importante para utilizares no teu dia a dia, basta estares disponível para isso.

Poderás aprofundar ainda mais o teu conhecimento com o MÉTODO LIFEFULNESS fazendo parte do CURSO MENTE POSITIVA – ONLINE durante 4 MESES, com início a 9 de Março.

ACEDE AGORA a: www.jornadamentepositiva.com/cursocompleto e descobre como podes aplicar a CIÊNCIA DAMENTE POSITIVA” para uma Vida mais FELIZ, PRÓSPERA E SAUDÁVEL!

Eternamente Grata,
Ana Pedroso com Transformando Vidas