05 Jun

#DIETA MENTAL 2.0 , o PASSO para a MUDANÇA e SER FELIZ!

#DIETA MENTAL 2.0 , o PASSO para a MUDANÇA e SER FELIZ!

# A DIETA MENTAL 2.0 , o PASSO para a MUDANÇA e SER FELIZ!

VIVE ou SOBREVIVE sentindo a Vida Pesada?

A felicidade é o estado natural do ser humano.  Para atingi-la precisamos de desintoxicar e eliminar os pensamentos, emoções e comportamentos que prejudicam a nossa Vida. Assim, alcançamos a HARMONIA escondida por detrás das Máscaras e Limites que criamos desde a infância, registadas no nosso ADN, oriundas das memórias dos nossos antepassados.

Mas primeiro tem de decidir se ESCOLHE MUDAR, COMPROMETER-SE CONSIGO E COM A SUA VIDA!

# PRÁTICA 1

Só Por Agora, Aprenda com a DIETA MENTAL a dar o Passo para a Mudança. A proposta é eliminar tudo aquilo que não alimenta de forma positiva na sua Vida e funciona como um peso no seu dia a dia.

A DIETA MENTAL requer que responda às seguintes questões, uma por semana durante as próximas 7 semanas e as Pratique:

  1. O que lhe causa Preocupação no dia a dia? Quais as Ações que pode colocar em prática para se libertar das mesmas?
  2. Quais as Crenças, aquilo que acredita, que sustentam as suas preocupações? Qual o movimento prático que se compromete fazer para ressignificar essas verdades e as transformar?
  3. Quais os pensamentos recorrentes que lhe trazem a vivência de situações negativas? Transforme esses mesmos pensamentos em pensamentos positivos e afirme-os diariamente.
  4. O que o tira do PRESENTE para SER PRESENTE?
  5. O que o impede de enfrentar os desafios que a Vida lhe Coloca?
  6. Como coloca ao serviço do seu dia a dia as expectativas que põe em tudo o a Vida lhe traz?
  7. Como se autorrealiza no dia a dia com as Profecias autorrealizáveis?

Respire fundo no dia a dia, Inspire Alegria e Expire Amor por toda esta DIETA de dentro para fora!

CONQUISTE-SE!

LIBERTE Peso Mental, Físico e Emocional que Deseja!

Eternamente grata, Ana Pedroso com Transformando Vidas